På gymmet där jag går finns ett rum som heter hot&relax, där man bland annat har fitness pilates och body jooga (varför måste man förfinska alla utländska begrepp?). Förra veckan testade jag på pilates och idag var jag på yoga. Det var nog hot i rummet, men jag kan inte påstå att det var så värst relaxing.
Jag är ganska rastlös av mig så jag tänkte att kanske är det en bra idé att gå på något sånt här, speciellt när jag försöker testa på så mycket som möjligt av gymmets passutbud. Jag har tyckt om body balance, som är en blandning av yoga, tai chi och pilates.
Min erfarenhet av pilates kan kort sammanfattas så här: Man står i ett varmt rum fullt med folk som andas obehagligt ljudligt. Speciellt gubben bakom mig. Jag blir nervös av att andas på ett visst sätt, dessutom till plingplong-musik som gör mig ännu mer rastlös. Jag kollade på klockan hela tiden och kände mig mer stressad än avslappnad.
Yogan var om möjligt ännu värre. Jag har varit någon gång för länge sen och tydligen förträngt att jag inte heller då tyckte det var min grej. Ett plus att man andades mer ljudlöst, endast genom näsan. Den enda som andades obehagligt högt denna gång var jag själv som höll på att dö. Trodde dessutom att byxorna sprack vid ett tillfälle (det gjorde de inte, om det var någon som undrade!). Kände mig inte heller här speciellt avslappnad. Ett annat plus var musiken, bättre än plingplong, som var indisk lugn musik där de enda orden jag kände igen var sri, guru och shiva.
Säkert är både pilates och yoga bra för kroppen, men det är nog inte riktigt min grej. Delvis för att jag inte behärskar det, men har svårt att se hur jag ska kunna göra det när bara andningen ger mig obehag. Vill nog ha lite mer action.
onsdag 13 november 2013
måndag 11 november 2013
Huvudvärk från helvetet
Är bitter idag för att jag har äckligaste huvudvärken på länge som gör att jag mår illa och inte kan gymma idag. Allt går så trögt idag och känns jobbigt trots att det varit superbt väder. Jag ska bädda ner mig i soffan med en massa bra tv-serier och bra musik. Till exempel den här superba låten från min favoritö.
tisdag 5 november 2013
Hejhejjagkanintesovaäralldelesförpigg
Just nu känns det ju inte såå lyckat att 1) hinka i sig en massa kaffe, 2) fara och träna. Båda lite för sent på kvällen.
måndag 4 november 2013
Nya tag
Oj, över en månad sen jag bloggade senast. Ska försöka ta nya tag nu.
Ifall någon har missat det så är det november nu. Det är den månad jag brukar tycka allra minst om på hela året. Den brukar kännas längst av alla årets månader och är dessutom oftast ruggig och regnig. Iår tror och hoppas jag att den går snabbare än vanligt, eftersom jag har en hel del roligt planerat de närmsta veckorna, åtminstone under helgerna.
Nu har jag drischat i typ två månader. Det börjar nästan räcka nu, längtar till fältpraktiken i december. Jag börjar känna mig så frustrerad och får lejdon av mitt eget sällskap. Det är så trist när jag inte har någon att umgås med på dagarna och heller inte riktigt har något att göra. Att gå på gymmet och att ibland gå ut på promenader är typ mina enda rutiner, vilket gör att det är något jag helst inte missar heller. Jag önskar att jag kunde njuta mer av min ledighet, eftersom jag vet att jag kommer klaga något så otroligt under vårens pressade schema. Men det är väl så att man aldrig är nöjd. Idag har jag varit på så dåligt humör, men jag ska försöka en nya taktik för att ge mina dagar lite mer mening. Jag ska bestämma dagen före minst tre saker som ska göras under dagen så jag har åtminstone något program.
Morgondagens program är:
-INTE sova lika länge som idag, utan istället stiga upp och gå på morgonpromenad, följt av stor frukost.
-Städa städskrubben
-Handla!
-Zumba
Till sist en låt som gör mig på gott humör.
Ifall någon har missat det så är det november nu. Det är den månad jag brukar tycka allra minst om på hela året. Den brukar kännas längst av alla årets månader och är dessutom oftast ruggig och regnig. Iår tror och hoppas jag att den går snabbare än vanligt, eftersom jag har en hel del roligt planerat de närmsta veckorna, åtminstone under helgerna.
Nu har jag drischat i typ två månader. Det börjar nästan räcka nu, längtar till fältpraktiken i december. Jag börjar känna mig så frustrerad och får lejdon av mitt eget sällskap. Det är så trist när jag inte har någon att umgås med på dagarna och heller inte riktigt har något att göra. Att gå på gymmet och att ibland gå ut på promenader är typ mina enda rutiner, vilket gör att det är något jag helst inte missar heller. Jag önskar att jag kunde njuta mer av min ledighet, eftersom jag vet att jag kommer klaga något så otroligt under vårens pressade schema. Men det är väl så att man aldrig är nöjd. Idag har jag varit på så dåligt humör, men jag ska försöka en nya taktik för att ge mina dagar lite mer mening. Jag ska bestämma dagen före minst tre saker som ska göras under dagen så jag har åtminstone något program.
Morgondagens program är:
-INTE sova lika länge som idag, utan istället stiga upp och gå på morgonpromenad, följt av stor frukost.
-Städa städskrubben
-Handla!
-Zumba
Till sist en låt som gör mig på gott humör.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)